
Die besten Orte für eine Wellness-Gruppenreise - Teil 2
Wenn ihr in letzter Zeit durch die sozialen Medien gescrollt habt, habt ihr wahrscheinlich schon einmal etwas von den Begriffen "Self-care" und "Self-love" gelesen. Das Konzept, sich um das eigene Wohlbefinden zu kümmern, angefangen bei der Ernährung, regelmäßigem Sport und ausreichendem Schlaf, gibt es schon seit Ewigkeiten. Doch gerade in letzter Zeit wird das Thema immer häufiger aufgegriffen - man versucht mit dem schnellen Tempo des alltäglichen Lebens Schritt zu halten und verschiedene Ansätze zu finden, um einem Burnout aufgrund von Überlastung vorzubeugen.